درس گرفتن از تجربیات و اشتباهات دیگران
تجربه چیست ؟
بهترین تعریف تجربه را من در جمله ای از اسکار وایلد یافتم: “تجربه نامی است که هر کس بر خطاهای خود می گذارد.” به نظر من این خطاها ، خطاهایی هستند که شما وقتی از آنها درس گرفتید و دیگر تکرارشان نکردید تجربه نامیده می شوند و انسانیت و حس نوعدوستی باعث می شود که شما این تجربیات را به عنوان دانش در اختیار دیگران و حتی نسل های آینده قرار دهید تا آنان از این دانش برای قدم های بعدی استفاده کنند. شکل ابتدایی در انتقال این تجربه ها به صورت ضرب المثل های ساده است، همانطور که دیل کارنگی گفته است: “ضرب المثل های ساده نتیجه تجربیات ملت هاست که از طریق نسل ها سینه به سینه نقل شده و به ما رسیده است.”
پس هر چه می توانید هضم تجربه کنید و از اشتباهات دیگران چیزهای جدید بیاموزید ، چون شما وقت کافی برای همه این تجربیات نخواهید داشت.
چرا باید از اشتباهات گذشته درس بگیریم؟
روان‌شناسان دریافتند که جستجو و کنکاش برای یافتن اشتباهات در گذشته و محاسبه تاثیر این اشتباهات در ایجاد جایگاه فعلی عواقب منفی دیگری را نیز به همراه دارد.
اگرچه مرور اشتباهات گذشته با مشکلات روحی و روانی متعددی همراه است اما روان‌شناسان معتقدند که نباید بازخوردهای مثبت مرور گذشته را فراموش کرد، مثلاً ممکن است با یادآوری اشتباهات گذشته از وضعیت فعلی خود شکرگذار باشیم.
روان‌شناسان معتقدند که می‌توان از دو منظر به خاطرات مثبت و منفی گذشته نگاه کرد:
در حالت اول فرد با یادآوری گذشته از تجربیات و اشتباهات خود و نقش آنان در به وجود آوردن شرایط فعلی احساس پشیمانی می‌کند.
در حالت دوم فرد با بررسی گذشته خود از انجام برخی از کارها هرچند اشتباه و تاثیر مثبت آنها در شرایط فعلی ابراز خرسندی می‌کند. به گفته کارشناسان ابراز خرسندی از تجربیات و کارهای گذشته در بهبود وضعیت روحی و روانی و همچنین رضایت از خود کاملاً موثر است.
ممکن است با یادآوری اشتباهات گذشته و تأثیر آنها در وضعیت فعلی جلوی یک اشتباه جدید گرفته شود، مثلاً اگر شما بدون آمادگی قبلی در امتحانات شرکت کنید، قطعاً شکست می‌خورید، در واقع یادآوری همین مسئله از تکرار اشتباهات گذشته جلوگیری می‌کند.
روان‌شناسان معتقدند که تنها راه برون‌رفت از مشکلاتِ منفیِ اعتیاد به بررسی تجربیات گذشته، صرفاً باور به نقش زمان در زندگی است. تنها با شناخت این مسئله که زمان یک پدیده یک طرفه است و تنها در یک جهت حرکت می‌کند، باید به این اطمینان دست یافت که گذشته ما قابل تغییر نیست پس تنها راه ممکن برای داشتن آینده بهتر، استفاده از تجربیات تلخ گذشته برای ساختن آینده‌ای بهتر است.
چرا درس گرفتن از اشتباهات تا این حد مشکل است؟
همه ما می دانیم که درس گرفتن از اشتباهات، امری بسیار مهم است. اما در عمل، نمی توانیم به چنین گفته ای پایبند بمانیم. ذهنمان در هر قدم به جنگ با ما می آید و می خواهد آن اشتباه را دوباره تکرار کنیم؛ اما با رویکرد و روشی صحیح، می توان به نرمی این رویه را تغییر داد.
گاهی ما واقعیات را به نوعی در ذهن خود تغییر می دهیم که گویا اصلا مرتکب هیچ اشتباهی نشده ایم. متاسفانه برای درک و درس گیری از یک تجربه اشتباه، ابتدا باید به انجام شدن آن اعتراف کنید. معمولاً تمایلی به داشتن حس بد نداریم و به همین دلیل هم، چشمان خود را بر روی حقیقت می بندیم.
زمانی که اقداماتمان از طرف سایرین، کودکانه پنداشته می شوند، سخت می شود از آنها دفاع کرد. اما تا زمانی که به آنها به دقت نگاه نکنیم و ایراد کار را پیدا نکنیم، نمی توانیم درسی گرفته باشیم که باعث جلوگیری از تکرار مجددشان بشود.
بهتر است تعریف‌مان را از شکست تغییر داده و بدانیم تنها فردی نیستیم که شکست را تجربه می کنیم. در این زمان، فرصتی وجود دارد تا بیشتر از هر زمان دیگری عزم خود را جزم نموده و برای داشتن زندگی بهتر، تلاشی دو چندان کنیم و به تحلیل دلایل درس نگرفتن از اشتباهاتمان بپردازیم:
تصور می کنیم که سری بعد، نتیجه به شکلی جادویی متفاوت خواهد بود.
به شکل ریشه ای مشکل را پیدا نمی کنیم.
دیدگاه دیگران برای ما مهم نیست.
ما اصلاً تلاش نمی کنیم.
همه ی ما اشتباه کرده ایم و تجربیات تلخ داشته‌ایم، پس در صورت انجام دادنشان، نباید احساس شرمندگی به ما دست دهد؛ اشتباهات را مزه مزه کرده و راهی بیابیم تا از آنها درس بگیریم. اشتباهات ما، تجربه های با ارزشمان برای روزهای آینده هستند.
فهرست منابع
- https://digiato.com/article/2015/03/24/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84
- https://minanikseresht.blog.ir/1394/01/25/%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%85
- https://www.isna.ir/news/Khorasan-Razavi-137770/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%D8%B0%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%85
دیدگاهتان را بنویسید